قوة التوقع | هل توقعنا للأفضل يغير الواقع | رحلة فرندة في قانون الجذب placebo effect
يوجد في علوم الطب شيئا يسمى placebo effect أو العلاج الوهمي
والعلاج الوهمي هو المعتمد على قوة التوقع ويكون عبارة عن كتابة دواء معين للمريض واقناعه بأنه في شفاء له ومن ثم يأخذه المريض ليشفى بعدها تماما رغم أن نوعية الدواء ليس لها علاقة بمرضه وكذلك ليس لها أثار جانبية أيضا.
والفكرة هنا هي اقتناع المريض أو قوة التوقع المصاحبة للعلاج.
وعكس تلك التجربة ما يسمى nocebo effect
تحدث عند كتابة دواء للمريض ونخبره أن له أعراض جانبية مثل كذا وكذا.
هنا يبدء المريض في الشعور بتلك الأعراض الجانبية رغم أن هذا الدواء fake وليس له أي أعراض أو تأثير وقد يكون بعض الفيتامينات مثلا.
لو ركزت في المثالين ستدرك أن الفكرة ورائها خيط بسيط قائم على قوة التوقع في الدواء وهكذا قد تتوقع شيئ ويحدث لك.
هذة قوة عند كل منا ولكن تختلف درجاتها.
للمزيد..
ما هي الخدمة الروحانية ؟ وهل يمكن سرقتها؟!
السؤال هو كيف يمكن استخدام تلك القوة في تطوير حياتنا والوصول للأهداف؟
1- توقع الأفضل دائماً
تذكر كلمة placebo .. عندما توقعت أنك ستشفى من المرض شفيت فعلا.
هذا ما سوف تفعله في حياتك دائما.
الموضوع طبعا ليس بهذة البساطة وهناك دائما سيناريوهات تحدث لا تكون في حسباننا ولكن بالتدريج والتمرين ستحصل على تلك القوة والتفاؤل مثل العضلات تحتاج للمران طول الوقت.
وكل يوم أبدء يومك وأنت تتوقع حدوث شيئ جميل وطيب حتى وإن كان شيئ بسيط.
وفي نهاية اليوم فكر ما هو الشيئ الجميل الذي جدث لك واكتبه.
اليوم الثاني توقع جدوث شيئين جميلين وأيضا في نهاية اليوم دون واكتب ماذا حدث لك.
وثالث يوم توقع 3 أشياء، وهكذا لمدة أسبوع أو إثنين، وثق تماما بحدوث مفاجأة في النهاية.
كل ما توقعت حدوث شيئ جميل كلما حدثت أشياء أجمل في حياتك.
2- خاطب نفسك بالكلام الإيجابي دائماً
الحقيقة الثانية:
الفكر يتحرك بالكلام، بمعنى كلما كررت على نفسك عبارات التشجيع والتحميس واسمعتها كلام إيجابي كلما اقتنعت بجمالك وقدرتك على تغيير الأشياء.
مع بداية كل يوم تكلم عن نفسك كلام إيجابي
(أنا ذكي .. أنا جميلة .. أنا ناجح في كذا .. أنا موهوبه في..)
كرر مجموعة عبارات إيجابية عن نفسك وكررها كل يوم صباحا لمدة شهر.
المفاجأة الثانية انك ستصدق كل ما قلته عن نفسك ومؤمن به فعلا.
شجعوا الأشياء الجميلة في حياتنا على الاقتراب وحمسوا الصفات الحلوة في شخصياتنا على الظهور واستخدموا قوة التفكير الإيجابي (قانون الجذب).
للمزيد…
كيف نتجنب امتصاص الطاقة؟| كيف نعرف مصاصوا الطاقة وكيف نواجههم؟
صفحتنا الرسمية فرندة – Farandh
